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香港六合彩图库:坡度跑和平地跑哪个更伤膝盖?

时间:2018-4-9 12:26:18  作者:  来源:  浏览:3  评论:0
内容摘要:上面的推理只是其中一个方面,由于膝关节的复杂,我们不能仅仅通过一个关节就来证明爬坡跑损伤小。在爬坡过程中,髌骨和股骨的髌股关节会因为韧带和肌腱的拉长而压力增大,因此爬坡过程中有可能损伤髌股关节。根据图的受力分析可以看出,平地是腿和躯干近乎一条直线,所以几乎所有的重力都加在胫股关节...
上面的推理只是其中一个方面,由于膝关节的复杂,我们不能仅仅通过一个关节就来证明爬坡跑损伤小。
在爬坡过程中,髌骨和股骨的髌股关节会因为韧带和肌腱的拉长而压力增大,因此爬坡过程中有可能损伤髌股关节。
根据图的受力分析可以看出,平地是腿和躯干近乎一条直线,所以几乎所有的重力都加在胫股关节上,因此对胫股关节有一定的损伤

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