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六合彩走势图:一个月减多少斤才正常?为什么有的人能“月瘦20斤”?

时间:2018-4-15 12:36:44  作者:  来源:  浏览:3  评论:0
内容摘要:假如你的体重基数是200斤,那一周能减去3-5斤,一月能减去12-20斤是比较正常的,因为基数较大,能减去的重量也相对比较大一些,但是也是要严格的控制热量摄入等,多配合一些有氧运动。假如你的体重基数是200斤,那一周能减去3-5斤,一月能减去12-20斤是比较正常的,因为基数较大...
假如你的体重基数是200斤,那一周能减去3-5斤,一月能减去12-20斤是比较正常的,因为基数较大,能减去的重量也相对比较大一些,但是也是要严格的控制热量摄入等,多配合一些有氧运动。假如你的体重基数是200斤,那一周能减去3-5斤,一月能减去12-20斤是比较正常的,因为基数较大,能减去的重量也相对比较大一些,但是也是要严格的控制热量摄入等,多配合一些有氧运动。

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