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六合资料:跑步就要立flag——如何做2018全年跑步计划

时间:2018-1-7 15:41:54  作者:  来源:  浏览:6  评论:0
内容摘要:2018年就这样到来了,回头看,刷总结,向前望,列计划,风一样的男/女子们,奔跑的路上,昂首阔步,积极向上,岁月流淌,逗比绵长,你有你的纸醉金迷,我有我的携手同堂,跑步人的全年安排,用句流行的歌词:我们不一样。2017年我跑了11场马拉松和越野(大鹏、厦门、港百、无锡、北京TNF...
2018年就这样到来了,回头看,刷总结,向前望,列计划,风一样的男/女子们,奔跑的路上,昂首阔步,积极向上,岁月流淌,逗比绵长,你有你的纸醉金迷,我有我的携手同堂,跑步人的全年安排,用句流行的歌词:我们不一样。
2017年我跑了11场马拉松和越野(大鹏、厦门、港百、无锡、北京TNF100、门百、越山向海人车接力、哈尔滨、太原、北京、奈良),基本都是娱乐的心态去跑的,本来应该有的一场主赛上马,跑成绩为明年BQ做准备,因为工作原因没能去成。所以今年我的跑步并不算一个达标年。
跑一场马拉松和跑很多场马拉松的规划是完全不同的,从一场比赛规划过渡到一年比赛规划,有着特殊的意义,事关跑很久而依然保持旺盛的热情,不会厌跑或者失去方向感。
下面就来跟大家说一下如何做马拉松年度计划。

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